Perdre du bas du corps grâce à ça !
Affiner vos jambes avec ces exercices
Publié le mercredi 19 juillet 2023 à 16h01
Vous avez tendance à avoir les jambes gonflées ? Les jambes lourdes et peu musclées ?
Vous avez envie de changer cette sensation de lourdeur qui vous donne l'impression de devoir trainer votre corps toute la journée ?
Bref, si vous en avez marre de vos cuisses et de vos fesses plutôt grasses, j'ai rencontré pour vous un coach sportif expert en amincissement santé, qui va nous expliquer comment affiner vos fesses et vos cuisses avec seulement 2 types d'exercices !
Surtout, lisez bien l'article précédent qui vous offre tous les conseils alimentaires pour cibler votre perte de poids sur le bas de votre coprs. Car sport sans équilibre alimentaire n'a pas de sens dans une démarche d'amincissement !
JBB vous aide à atteindre votre objectif de perte de poids en ciblant votre renforcement musculaire si vous habitez dans le 77 !
Observez dans cette vidéo les 2 exercices très efficaces pour cibler la fonte de cuisses et le rafermissement de vos fessiers ! Et je peux vous dire que ça travaille bien, car je les teste pour vous dans cette vidéo -> Pour affiner et muscler votre bas du corps efficacement !
Il m'arrive de vous conseiller de faire plutôt tel ou tel exercice lors de votre consultation diététique. Et surtout, nous travaillons ensemble votre organisation afin de trouver le temps de pratiquer votre sport régulièrement. Je peux aussi vous proposer un accompagnement complet avec mes partenaires coachs sportifs. Que vous préférez sportiver de chez vous, face à une vidéo, ou en direct avec le coach, j'ai plusieurs solutions clés en main à vous proposer et en général, vous adorez ça !
