Se motiver efficacement : ça s'apprend !

Avec cette belle énergie des bonnes résolutions, des nouveaux départs et des déclics : je vous parle de motivation !

Le tout ce n'est pas d'être "juste" motivés, c'est de savoir cultiver, entretenir et stimuler votre motivation pour atteindre votre objectif durablement !

Bienvenue dans la So Fresh Team à la découverte de mon podcast. Je vous donne ici quelques clés pour apprendre à garder votre motivation et à voir votre objectif comme votre horizon, à maintenir le cap peu importe les obstacles qui se trouveront sur votre route. Les aléas de la vie quotidienne pourraient vous démotiver ... mais c'est la vie comme l'on dit souvent ! Ne laissez pas "La Vie" vous empêcher de vous sentir bien, vous aussi vous y avez le droit.

Ecoutez ce podcast et apprennez à vous motivier efficacement pour mincir, obtenir des résultats et atteindre votre objectif de perte de poids le plus facilement possible -> https://youtu.be/4XjF8HtuUyE